行程概览
从黔南三都出发，总行程约15天，全程2500公里，穿越川西高原进入西藏，最终抵达拉萨。路线设计兼顾风景与适应性，逐步提升海拔以减少高原反应风险。
详细行程安排
- 第1-2天：黔南三都→成都 - 行驶约700公里，成都休整并检查车辆，游览宽窄巷子，品尝火锅。
- 第3天：成都→康定 - 经雅安穿越二郎山隧道，抵达康定（海拔2560米），适应高原环境。
- 第4天：康定→新都桥 - 翻越折多山（4298米），拍摄新都桥光影美景。
- 第5-6天：新都桥→理塘→巴塘 - 途经毛垭大草原，参观长青春科尔寺，跨越金沙江进入西藏。
- 第7-10天：巴塘→林芝 - 穿越怒江七十二拐、然乌湖，体验波密冰川和鲁朗林海。
- 第11-12天：林芝→拉萨 - 沿尼洋河风光行驶，参观布达拉宫和大昭寺。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链和备用轮胎；提前在成都进行全面保养。
- 高原适应：行程首周避免剧烈运动，携带氧气瓶和红景天；注意防寒防晒。
- 文化尊重：进入寺庙需脱帽、勿拍照，避免手指佛像；可准备小礼物如文具赠予当地儿童。
- 安全驾驶：谨慎应对盘山弯路，关注天气预警；旺季（5-10月）需提前预订住宿。
推荐景点
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 米堆冰川：世界海拔最低的冰川
- 南迦巴瓦峰：西藏众山之父